Plavání a cvičení těhotných maminek
Plavání a cvičení těhotných maminek doporučujeme v případě fyziologické gravidity od ukončeného 1.trimestru až do porodu.
Plavání těhotných je vhodné k prevenci křečových žil, pro odlehčení velkých kloubů a pro zpevnění zejména zádových svalů. V rámci plavání pro těhotné nacvičujeme taky správné dýchání k porodu. Plavání v těhotenství pomáhá udržet fyzikou kondici.
Cvičení pro těhotné zahrnuje jógu a protahovací cvičení na balónech. Gravidjóga je soubor cvičení, který je uzpůsoben pro těhotné ženy v celé délce těhotenství. Cvičení podporuje zejména správné dýchání a držení těla.
Kde plaveme a cvičíme
Plavání pro těhotné maminky probíhá přímo v objektu naší ordinace. Moderně vybavené wellness centrum s bazénem, velkou vířivkou a saunou je nám plně k dispozici.
Plavání pro těhotné probíhá každou středu od 13 do 14 hodin. Cena za jednu hodinu plavání je 200,- Kč.
Po ukončení plavání lze, pro u nás registrované maminky, projít i pravidelnou těhotenskou poradnu.
Komplexní péče o těhotné maminky. Od prvního vyšetření až k porodu. U nás absolvujete všechna potřebná vyšetření v těhotenství.
Každá žena by měla první gynekologickou prohlídku absolvovat ještě před zahájením sexuálního života, a to i když nemá žádné zjevné zdravotní problémy.